Tu cumules TDAH, trauma, dépression ? Tu n'es pas cassé
En 1908, un psychiatre invente le mot schizophrénie. En 1943, on décrit pour la première fois l'autisme infantile. En 1980, on parle de trouble de stress post-traumatique : ça entre officiellement dans les manuels de psychiatrie. La même année, le trouble anxieux généralisé et le trouble dépressif majeur deviennent des catégories à part entière. Le […]
Relation toxique et cerveau : ce qui s est vraiment passe (et non, tu n es pas cassee)
Tu n'arrives plus à être concentré, tu oublies des conversations que tu as eues juste hier pourtant. Parfois, tu pleures sans aucune raison apparente, ou alors tu vas exploser pour une remarque anodine dans une soirée. Tu vas te lever épuisé alors que tu auras dormi pourtant 8 heures. Et il y a une petite […]
Trauma complexe — ce que c'est vraiment, et pourquoi ça explique tant de choses
Nous allons parler aujourd'hui de CPTSD. Alors, qu'est-ce que c'est ? Quelques indices pour savoir si ça vous concerne ou pas. Avez-vous quelque chose qui pourrait ressembler à une dérégulation émotionnelle ? C'est-à-dire, en gros, l'impression que ton cerveau est en alarme permanente. Deuxième chose, est-ce que tu as l'impression d'avoir une image de toi […]
7 signes d'une faible intelligence émotionnelle — ce que ça fait dans un couple
On va voir ensemble sept signes d'une faible intelligence émotionnelle. Et je sais qu'il y a deux publics pour ce genre de sujet. Premièrement, ceux qui se posent la question : est-ce que j'ai moi-même une bonne intelligence émotionnelle ? Peut-être 30 % des gens. Et puis il y a l'autre partie, 70 % des […]
Les types d'hommes blessés que tu attires — et pourquoi ça se répète
Il y a quatre types d'hommes blessés que tu vas rencontrer dans ta vie, et tu vas voir que ça représente une grosse partie de la population. Lorsqu'un homme construit une vie relationnelle, amoureuse, il ne part pas de zéro. Il va partir d'un modèle, et ce modèle, il l'a reçu avant même de savoir […]
HPI et amour — pourquoi les personnes brillantes font parfois les pires choix
Quand on parle d'amour, c'est compliqué d'être HPI. On peut se penser parfois trop intelligent, trop fort, et ce qu'on ne remarque pas, c'est que notre comportement peut être aussi pénible pour l'autre. La réalité, c'est qu'on n'est pas intense : c'est qu'on est mal régulé, et on fait souvent la confusion. C'est ce qui […]
L'empathe dans une relation toxique — ce qui se passe vraiment
Nous allons parler des empathes, ceux qui ressentent tout plus fort que les autres. C'est peut-être votre cas : vous avez peut-être l'impression de ressentir des choses que les autres gens ne ressentent pas, et peut-être même que ça vous a joué des tours dans la vie. Si jamais tu es une personne qui a […]
Borderline ou narcissique — ce qui les distingue vraiment, et pourquoi ça change tout
À l'époque, j'étais dans une relation qui était perverse narcissique, et j'allais de psychologue en psychiatre en thérapeute pour comprendre ce qui m'était arrivé. Les dix premiers experts que j'ai vus, ces psychologues, ces thérapeutes, m'ont dit : faites des efforts monsieur Peytavin, dans un couple, c'est 50-50, soyez plus gentil, plus patient, plus compréhensif. […]
Pourquoi ton corps ne te laisse pas avancer — le nerf vague et la dépendance affective
Je vois beaucoup de publications sur les réseaux sociaux sur le nerf vague. Je me suis documenté, j'ai posé la question à ChatGPT et je suis complètement perdu. Le livre de Sandy Koffman s'appelle S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague. Le nerf vague est devenu à la […]