Pourquoi les femmes partent : les 4 étapes que les hommes ne voient pas

Vous connaissez les femmes. Les femmes, ça se plaint de tout. Ça demande tout, ça veut tout tous les jours, et puis à la fin, divorce. Et quoi que tu fasses comme effort, une femme pourra toujours partir en un jour avec le voisin. Et vous connaissez les hommes ? Les hommes, ça te fait miroiter une vie de rêve au début. Ça t'emmène au restaurant, ça se fait beau, ça te dit que tu auras la plus belle vie sur terre, et puis dès que tu es amoureuse, un homme, ça s'arrête de travailler, ça ne fait plus rien. Ça t'offre une fois des fleurs en 2019 et ça considère que parce que ça a été fait une fois, c'est suffisant.

Et ils sont là, vautrés sur le canapé, et toi tu as ta jolie robe de soirée au fond du placard. La seule façon pour que tu puisses l'utiliser, ce serait de changer d'homme. Et encore, tu changerais d'homme, mais à la fin, tu serais déçue aussi. Et vous savez quoi ? Le pire là-dedans, c'est que les deux camps ont absolument raison.

Deux logiciels qui ne fonctionnent pas de la même manière

Ça fait plus de 20 ans que j'entends les hommes se plaindre et me dire : « J'ai tout donné, elle n'est même pas reconnaissante, et elle est partie avec un autre. » Et ça fait 20 ans que j'entends les femmes se plaindre et me dire : « Il a fait des efforts au début et puis plus jamais après, et j'ai fini par partir. » Ce qu'il faut bien comprendre là-dedans, c'est que si on fonctionne comme ça, c'est parce que nos deux logiciels fonctionnent différemment. Le logiciel de l'homme n'a rien à voir avec le logiciel de la femme.

Chez l'homme, par exemple, il doit investir au maximum au début, juste assez pour que tu tombes amoureuse. Il investit le maximum, comme dans un parcours de recrutement où on donnerait tout pour qu'un candidat vienne dans la société. Et une fois que c'est fait, il peut passer en mode maintenance, c'est-à-dire en faire le moins possible pour que tu restes. Lui, il se dit : « Je suis loyal, déjà je suis là, je ne la trompe pas. Les vacances de 2021, c'est moi qui les ai payées. Lorsqu'elle était en dépression en 2023, c'est moi qui étais là. Et ça, c'est déjà suffisant. Mon investissement maintenant, il est à moi. » Et sa phrase au moment où toi tu craques, c'est : « Mais regarde, je suis resté, qu'est-ce que tu veux de plus ? »

Donc l'homme voit le couple comme un investissement, et il ne part pas. Partir dans un monde où être un homme célibataire, c'est compliqué, ce n'est pas forcément un monde en sa faveur. Il va rester pour ne pas devoir redépenser de l'énergie.

Elle ne se demande pas ce qu'elle perd, elle se demande ce qu'elle gagne

La femme, elle, est très différente. Certains pensent qu'elle réévalue chaque jour ses besoins, c'est-à-dire que tout ce que tu as fait la veille ne compterait pas. Ce qui est faux en réalité. La femme ne se demande pas ce qu'elle perd si jamais elle casse cette relation. Elle se demande ce qu'elle gagne si elle reste. Elle a donc une vision qui est pointée vers le futur.

Ce qu'elle va évaluer, c'est le lien. Est-ce qu'il me regarde encore ? Est-ce qu'on construit des choses ? Est-ce qu'il y a un programme pour la suite ? Pour elle, sa loyauté, ce n'est pas de ne pas partir, c'est de rester tant que le lien vaut le coup. Si jamais le lien est mort, sa loyauté ne vaudrait plus grand-chose. Et sa phrase quand le couple craque, à la fin, c'est : « Oui, tu étais là, tu étais bien présent avec moi, mais tu n'étais pas là mentalement. Il n'y avait plus de lien entre nous deux. »

Chez les masculinistes, l'exemple classique est celui du Titanic. On explique que Rose arrive avec un homme qui gère tout pour elle, et qu'elle peut partir en un claquement de doigts avec Jack juste parce que c'était chouette, juste parce qu'ils ont rigolé. En réalité, elle n'est pas partie pour un homme qu'elle a rencontré trois jours avant. C'est parce que son lien avec son mari était mort qu'elle finit par en choisir un autre.

La boucle infernale qui fait s'effondrer les couples

Le souci qui fait que les couples s'effondrent, c'est qu'il y a à la fin une boucle infernale. L'homme regarde tout ce qu'il a fourni précédemment. Il se dit : « C'est bien suffisant, parce que j'ai bossé il y a trois ans sur ce couple, parce que je l'ai soutenue, parce que j'ai été là. » La femme dit : « Oui, mais aujourd'hui, il n'y a plus rien. » Et quand elle dit qu'il n'y a plus rien, elle s'énerve. Lui rappelle tout ce qu'il a fait dans le passé. Donc plus elle s'énerve, moins il donne. Moins il donne, plus elle s'énerve. Et ils finissent par se séparer.

Pour lui, la seule chose qui vaut là-dedans, c'est de l'ingratitude : après tout ce que j'ai fait pour toi, tu veux me quitter. Sauf qu'en réalité, elle lui reproche autre chose. C'est la qualité du lien aujourd'hui.

Les quatre étapes que suit chaque rupture

Chaque rupture va suivre exactement les quatre mêmes étapes. Étape numéro 1 : elle demande. Est-ce qu'on va sortir ce week-end, est-ce qu'on va faire quelque chose ? Elle lui demande de poser son téléphone pour s'intéresser un peu à elle. Plusieurs fois.

Étape numéro 2 : elle se plaint. « Tu n'es jamais là pour moi. Tu n'en as rien à faire. Tu ne me regardes pas. » Et retiens bien quelque chose d'important dans l'étape numéro 2 : tant qu'elle se plaint, elle est encore là. Tant qu'elle se plaint, c'est qu'elle a encore l'espoir que ça change.

Parce qu'il arrive ensuite l'étape numéro 3, celle où elle se tait. Elle ne demande plus rien. Et là, l'homme se dit que parce qu'elle ne demande rien, ça se passe mieux. Ce qui est faux. Quand elle ne demande plus rien, c'est qu'elle a abandonné. Et cette phase numéro 3, une phase de deuil, peut durer de quelques mois jusqu'à quelques années. Elle peut se dire par exemple : « Je partirai quand les enfants seront majeurs. Je partirai quand j'aurai enfin un nouveau CDI. Je partirai quand j'aurai mis un peu d'argent de côté. » Et ça peut durer jusqu'à cinq ans.

Étape numéro 4 : elle part. Retenez une chose qui est très importante à ce moment-là. L'homme ne comprend pas. Il ne voit absolument pas ce qui s'est passé. Mais au final, homme et femme, on est pareils. Lui a été fidèle à un cadre. Elle a été fidèle à un lien. Mais aucun des deux n'a été fidèle à l'autre. Certains me diront : « Oui, mais nos parents restaient bien ensemble malgré tout ce qui se passait. » Je répondrai qu'avant, on ne pouvait pas se quitter. On n'avait pas le droit de se quitter. Les femmes n'étaient pas indépendantes.

Quatre règles simples pour que ça se passe bien

La première règle, parce que je suis un homme, on va parler des hommes. Si jamais tu as un jardin, entretiens-le. Arrose ce jardin, coupe l'herbe, plantes-y des fleurs. Ton couple est un jardin. Oui, le fait que tu aies planté des fleurs il y a cinq ans, ça compte, mais aujourd'hui, c'est peut-être fané. Oui, le fait que tu aies acheté ce terrain, ça compte, mais aujourd'hui, il faut l'entretenir. Et j'ai une seule question à te poser : qu'est-ce que tu as fait pour ta femme durant ces sept derniers jours que tu n'étais pas obligé de faire, mais que tu as quand même fait ? Si la réponse c'est rien, mon ami, c'est qu'il y a un problème. Tu n'es pas en train d'entretenir, tu es juste présent dans ce jardin à l'abandon.

Règle numéro 2, celle-ci est pour les femmes. Quand tu évalues la qualité du lien que vous avez aujourd'hui, demande-toi s'il y a des circonstances. Un homme peut souffrir, un homme a énormément à gérer, et parfois il ne se plaint pas, il ne le montre pas. Le simple fait qu'il soit présent sans se plaindre, sans te raconter à quel point il souffre au travail, c'est déjà un homme qui tient à toi. Donc on n'évalue pas un lien uniquement sur ce qu'on voit. S'il a traversé des phases dernièrement, un décès, des soucis à son travail, s'il est moins présent, moins brillant, ne liquide pas forcément ton couple. Demande-toi ce qu'il vit aujourd'hui que tu ne vois pas, avant de juger de la qualité de votre lien. Donc la question que je te pose aujourd'hui, c'est : est-ce que ce lien est mort, ou est-ce qu'on est juste arrivé dans l'hiver de ce lien ? Il y a peut-être un printemps qui est juste là derrière.

La règle numéro 3, elle est pour vous deux : réparez toujours dans les 30 minutes. Si jamais vous avez une dispute, si jamais ta femme te parle d'un vieux truc, les vieux trucs dont elle te parle sont des choses qui n'ont pas été réparées. La règle, c'est qu'on répare dans la demi-heure, pas cette semaine, pas dans les quelques heures qui viennent. Quand on a un problème, on en parle tout de suite. Et j'aime bien ce psychiatre qui disait : « On peut se coucher fâchés, mais même lorsqu'on se couche, on a nos pieds qui se touchent. »

Et règle finale, règle numéro 4 : dire explicitement ce qu'on attend de l'autre. Ton mari n'en fait pas assez ? Donne-lui ce que tu souhaites avec des mots simples, comme si c'était un enfant de 8 ans. Voici ce que j'aimerais avoir cette semaine.

Alors, les femmes en demandent trop ? Oui, bien évidemment. Est-ce que les hommes sont allongés sur le canapé à ne plus rien faire ? Oui, aussi, évidemment. Ce sont deux logiciels qui peuvent t'emmener vers un divorce, malheureusement. Un couple qui fonctionne en 2026, c'est un homme qui entretient son jardin, qui ne se repose pas uniquement sur ce qu'il a déjà fait précédemment, et c'est une femme qui accepte que parfois le lien passe par une phase d'hiver et que ça ira mieux par la suite. Et messieurs, si vous avez compris le message aujourd'hui, faites quelque chose pour votre femme que vous n'êtes pas obligés de faire.

Tu reconnais ta relation dans l'une de ces quatre étapes et tu ne sais plus si le lien est mort ou juste endormi ? On peut regarder ça ensemble en coaching.

Questions fréquentes

Pourquoi les femmes partent alors que l'homme n'a rien vu venir ?

Parce que l'homme regarde tout ce qu'il a fourni précédemment et se dit que c'est bien suffisant, alors qu'elle évalue le lien d'aujourd'hui. Étape 4, elle part, et l'homme ne comprend pas. Il ne voit absolument pas ce qui s'est passé.

Est-ce bon signe quand elle arrête de se plaindre ?

Non, c'est l'inverse. Tant qu'elle se plaint, elle est encore là, elle a encore espoir que ça change. Quand elle ne demande plus rien, c'est qu'elle a abandonné. L'homme se dit que ça se passe mieux, ce qui est faux.

Combien de temps peut durer la phase de silence avant la rupture ?

Cette phase de deuil peut durer de quelques mois jusqu'à quelques années. Je partirai quand les enfants seront majeurs, quand j'aurai enfin un nouveau CDI, quand j'aurai mis un peu d'argent de côté. Ça peut durer jusqu'à cinq ans.

Comment savoir si mon lien de couple est encore vivant ?

Pose-toi une seule question : qu'est-ce que tu as fait pour ton partenaire durant ces sept derniers jours que tu n'étais pas obligé de faire, mais que tu as quand même fait ? Et de l'autre côté, demande-toi si ce lien est mort ou si on est juste arrivé dans son hiver.