Ils savaient exactement ce qu'ils faisaient (et ça change tout)

Tu as peut-être l'impression de devenir fou ou folle. Au bout d'un moment, tu n'arrives pas à comprendre pourquoi ça t'arrive tout le temps. Tu tombes toujours sur le même type de personne en amour. Toujours le même genre de mec qui profite de toi. Toujours le même genre de femme qui abuse de toi. Même parfois en amitié, tu as l'impression que c'est toujours toi qui dois faire les efforts en permanence, qui dois fournir, qui dois te battre. Et tu as l'impression qu'en face de toi, les gens n'en ont rien à faire. Ce qui se passe dans le cerveau humain, c'est qu'au bout d'un moment, à force que ça se répète, tu te dis : c'est forcément moi qui ai un problème.

Je te donne plusieurs exemples. Cet homme qui tombe toujours sur des femmes qui vont profiter de lui financièrement. Cette femme qui sera toujours trompée et abusée. Cet ami qui ne comprend pas pourquoi c'est toujours à lui d'inviter, de faire venir des gens chez lui ou d'être moteur, et que les autres ne fassent rien en face. Tu en viens à devenir fou, tu te dis : pour que ça se répète autant dans ma vie, c'est que c'est moi le problème là-dedans. Bonne nouvelle, ce n'est pas toi. C'est surtout qu'en face de toi, il savait exactement ce qu'il faisait. Ils n'en avaient rien à faire.

Il savait exactement ce qu'il faisait

Un homme m'a confié dernièrement : je paye 700 euros ma copine par mois, comme ça a été le cas pour celle d'avant, comme ça a encore été le cas pour celle d'avant. Je paye toujours la même somme et pourtant, elles ne se connaissent pas, ces femmes-là. Mais au final, j'en viens toujours au même schéma, à la même routine, à toujours être celui qui paye, comme si elles étaient connectées entre elles. Ou encore cette femme qui me dit : j'ai été trompée pour la première fois. Encore une fois, j'ai été trompée. Encore une fois, j'ai été abusée. Je vais t'expliquer comment ces personnes t'ont manipulé, pourquoi tu n'as rien vu venir et comment faire pour reprendre le contrôle. On ne parle pas que d'une seule personne, on parle de signaux que tu envoies qui permettent à plein de gens de te manipuler.

Pour commencer, et je ne dis pas ça pour excuser ces gens-là, mais tu es face à des gens qui ont été traumatisés. Ils ont vécu une enfance qui était traumatisante. C'est le cas de la plupart des manipulateurs. Les pervers narcissiques vivent des contextes douloureux dans l'enfance : manque d'amour, humiliation, contrôle. Lorsque l'enfant apprend à ne pas être aimé, à se protéger, à attaquer, il va reproduire exactement la même chose plus tard.

La première erreur : croire que leur cerveau est comme le tien

Et on arrive sur peut-être la première erreur que tu fais : tu te dis que ton cerveau est le même que ceux des autres gens. Parce que toi tu es gentil, tu considères que les autres seront gentils également. Parce que toi tu es généreux, tu penses que les autres le seront également. Peut-être même que tu le dis : je suis une femme gentille, je suis un homme gentil, je suis une personne généreuse, je crois en l'amour, je crois en la fidélité, je crois dans la bienveillance. Et tu te dis qu'en disant tes qualités, en disant ce que tu recherches, tu vas attirer des gens qui te ressemblent, alors que tu vas attirer l'inverse.

Ces personnes qui ont vécu des traumas étant jeunes l'ont accepté. Tu peux avoir une enfance terrible, atroce, et tu peux travailler sur ta psychologie. Tu peux aller voir des psychologues, des coachs, des thérapeutes, des psychiatres. Tu peux lire des livres. L'info, elle est accessible partout cette année. Aujourd'hui, en un clic, tu as des tonnes de vidéos. Parfois, tu n'as même pas à cliquer : si tu restes plus que quelques secondes sur quelque chose qui t'intéresse, toutes les vidéos d'après seront en lien avec ça. Tu n'as même pas à aller chercher, les vidéos viennent à toi aujourd'hui. Si une personne est manipulatrice, c'est qu'elle le veut, c'est qu'elle le fait exprès, c'est qu'elle ne veut pas progresser. Ils le savent qu'ils ont un problème. Ils en sont conscients. Et ce qu'ils vont te dire pour le justifier, c'est : c'est comme ça que je suis et je ne changerai pas.

Ce sont des personnes qui ne cherchent pas à aimer. Ce ne sont pas des personnes qui cherchent la bienveillance, la compassion, l'amour sur terre. Ce sont des personnes qui cherchent à gagner et à profiter de toi, à t'utiliser comme une ressource, que ce soient des pervers narcissiques ou pas. Tu es vu comme une somme de services qu'ils peuvent récupérer. Ils ont créé des situations pour que tu doutes de toi. Ils sont venus tester tes limites. Un peu comme un jeu vidéo dont on va tester les limites. Ils ont testé tes limites, voir jusqu'où ils pouvaient aller avec toi, à quel moment tu craques. Et tu as beau être la personne la plus forte sur terre, il y a un moment donné où tu vas craquer, c'est obligé. Au moment où tu craques, ils minimisent. Tu es trop sensible, je plaisante, je n'ai jamais dit ça. C'est toi le problème. C'est comme si tu avais en face de toi un joueur d'échecs qui venait calculer chaque mot, chaque phrase, chaque situation, juste pour voir comment faire pour te détruire ou pour te manipuler, pour récupérer des services, de l'argent ou pour te tromper. Et parce qu'ils te connaissent, parce que c'est marqué sur ta tête que tu es une personne bienveillante, ils savaient que tu allais t'excuser et ils comptaient là-dessus.

Quel est le cadeau caché ?

J'ai une première question qui va te permettre de voir le monde de manière différente : quel est le cadeau caché ? Demande-toi toujours, quand tu es dans une situation qui est insupportable pour toi, quand tu es dans une relation avec un ami, avec un ex, avec ton mari, ta femme, ta copine, tes enfants, tes parents, tes collègues de bureau, quand tu subis quelque chose, demande-toi toujours quel est le cadeau caché pour eux. Qu'est-ce qu'ils ont à y gagner de se comporter comme ça ? Et tu vas peut-être commencer à prendre conscience du fait que tu es une ressource aux yeux de plein de gens, une ressource de temps, d'argent, de bonheur, de bienveillance.

Cet ami qui t'appelle tous les soirs pendant une heure ou deux pour te déverser ses problèmes, et toi, quand tu essayes de dire les tiens, il raccroche. Quel est le cadeau caché ? Tu lui sers de déversoir. Il peut déverser tous ses problèmes sur toi puis raccrocher une fois que la poubelle est pleine. Ce patron tyrannique, quel est son cadeau caché ? Faire que tu travailles plus et que tu la fermes. Cette personne qui va te tromper, quel est son cadeau caché ? Pouvoir aller voir ailleurs et garder bobonne à la maison.

Tes peurs sont des panneaux sur l'autoroute

Le seul souci là-dedans, c'est que c'est un jeu qui se joue à deux. Cet homme me disait : à chaque fois, les femmes au bout de deux ans ou trois ans ne veulent plus avoir de relations intimes avec moi. Il en était venu à se dire que toutes les femmes étaient comme ça, comme d'autres se diraient que tous les amis sont comme ça, que tous les patrons sont tyranniques. Si en face de toi tout le monde se comporte d'une même manière, si tu as l'impression que tous tes couples se ressemblent, que toutes tes amitiés se ressemblent, c'est que tu leur as montré comment faire pour te manipuler. Mais tu ne l'as pas fait de manière consciente.

Tu as peut-être donné des signaux, comme sur l'autoroute quand il y a des pancartes : attention danger, attention passage piéton, attention feu rouge. Tu as montré des signaux, tu les as dits. Dans une relation de couple, on parle énormément. Tu as donné tes signaux de danger. Ton corps montrait que tu avais peur d'être quitté, que tu ne sais pas vivre seul, que tu as peur de divorcer, que tu as peur de louper ta famille recomposée, que tu as peur de ne pas être aimé. Ils ont utilisé ces panneaux de peur contre toi. Qu'est-ce qu'on fait quand une personne a peur d'être quittée ? On peut faire ce qu'on veut à la maison. L'autre restera parce qu'il a peur de se retrouver seul, parce qu'il a peur de divorcer, parce qu'il a peur de ne pas être aimé. Un panneau peur avec une bonne personne, c'est une très bonne chose. Comme sur la route, il faut des panneaux. Mais avec des mauvaises personnes, tu leur donnes accès complet à la manipulation de ta propre vie. Ton patron sait que tu as besoin de ton salaire pour payer le crédit de ta maison. Bien évidemment, tu es corvéable à merci. Il sait que tu ne pourras pas partir parce que tu dois payer cet emprunt.

Ce qu'on utilise surtout contre toi, ce sont tes forces

Une mauvaise personne va utiliser tes peurs contre toi, mais elle peut aussi utiliser, et c'est ça qu'on sait beaucoup moins, tes forces. Ce qu'on utilise principalement, ce sont tes forces et non pas tes peurs. Par exemple, tu répètes souvent : dans un couple, on doit soutenir l'autre. On doit toujours être là pour l'autre. Je te parlais de cet homme qui donnait 700 ou 800 euros à sa femme, et ça a été le cas pour toutes ses copines, avec un virement chaque mois. Il a toujours dit en introduction du couple : je serai là pour te soutenir, quoi qu'il se passe, quoi qu'il t'arrive, même si tu as un problème dans ton travail. Il a donné une force, on l'a utilisée contre lui. Attention, je ne dis pas qu'il ne faut jamais donner d'argent à son mari ou sa femme, jamais être solidaire dans les problèmes. C'est juste qu'elles ont entendu cette phrase et qu'elles ont toutes abusé de sa gentillesse financière.

Autre exemple de force : je suis une personne patiente. C'est peut-être ça que tu as dit dans tes relations amoureuses ou même amicales. Les autres en ont profité : parce que tu es patient, ils peuvent te faire des crises de nerfs en permanence. Bien évidemment que cette force sera utilisée contre toi. J'ai toujours été généreux. Tu dis ça à une personne qui est perverse narcissique, ça veut dire en gros : mon coffre-fort est ouvert. Viens te servir comme tu veux chez moi, ce sera ouvert en permanence pour toi. Comprends bien que ces étiquettes deviennent des failles exploitables. Pour toi, l'étiquette sur ton front, c'est : je suis patient, et c'est une bonne chose. Pour eux, c'est une autre étiquette. Si tu la retournes, cette étiquette, c'est : cette personne pourra subir n'importe quoi. Quand tu vas faire des soldes, c'est marqué moins 30 %. Toi, dans ta tête, cette étiquette, c'est bon plan. En réalité, pour eux, c'est juste qu'ils n'ont pas réussi à écouler ce stock. Une étiquette a toujours deux significations.

Alors voici ma question numéro 2 : quelle est ta peur ou quelle est la force que tu montres à tout le monde ? Et comment est-ce que ces gens vont pouvoir l'exploiter ? Tu es toujours ce genre d'ami à ne pas comprendre pourquoi les gens autour de toi ne t'appellent jamais, ne te proposent jamais rien ? Ils savent que c'est toi qui le feras. Ta force est d'organiser, ta force est de payer un peu plus sur place lorsque le serveur apporte l'addition. Ils vont l'utiliser contre toi.

Eux aussi sont prévisibles

Tu as été prévisible. Tu as peut-être malgré toi montré des faiblesses ou des forces qui ont été utilisées contre toi. Mais eux ont également été prévisibles. Si jamais tu possèdes une maison et que tu la loues, et qu'une première personne vient visiter cette maison et te dit tout le long : ne vous inquiétez pas monsieur le propriétaire, j'ai de quoi payer, il n'y aura aucun problème. Il te le répète une fois, deux fois, trois fois. Au bout de trois fois, tu te dis : lui, il ne payera pas. C'est sûr, il l'a trop répété. Il l'a trop répété pour que ce soit vrai. C'est pareil chez eux. Un homme va te dire : je respecte les femmes, l'amour c'est sacré, je ne supporte pas l'injustice, moi je ne mens jamais. Il le répète, il le répète, il le répète. Tu peux être sûr qu'il y aura un problème avec l'un de ces points prochainement.

Garde bien en tête une chose : ces personnes qui profitent de toi vont jouer selon tes règles du jeu. Si tu es le genre de personne à afficher haut et fort des valeurs, ils vont suivre ta règle du jeu. Ils vont inventer des règles et des valeurs parce qu'ils savent que toi, tu t'y tiens. Ils savent aussi très bien qu'il suffit qu'ils les disent pour que tu croies à ça. Ils jouent à un jeu selon tes règles et ils vont chercher à pirater ton propre jeu. Tes règles, ils les prennent, ils les notent et se disent : tiens, c'est intéressant, il y a plein de règles à respecter. Comment est-ce que je vais pouvoir les pirater et tricher pour obtenir ce que je veux de cette personne-là ? Donc non, tu n'étais pas fou, tu étais juste loyal. Tu n'étais pas naïf, tu étais cohérent, sincère et fidèle à tes propres valeurs. Et un jour, tu comprends que tu as donné le bâton pour te faire taper dessus et qu'il faut changer.

Tu peux aussi voir ces mêmes patterns dans d'autres domaines. On a eu un politicien qui a démissionné entre-temps, donc je peux le citer, qui a dit à tous les Français : mes chers compatriotes, le gouvernement a besoin de plus d'argent pour compenser l'éducation des enfants, pour compenser la retraite de nos personnes âgées. Et il a dit : il va falloir être courageux, il va falloir s'armer de patience et faire quelques sacrifices pour la France. L'étiquette qu'il a mise sur le fait d'augmenter les impôts, c'était plus de courage, plus de patience pour la France, pour nos enfants et pour les plus âgés. Si on retourne cette étiquette, quel est l'autre nom de ça ? On va augmenter vos impôts dans le pays le plus taxé du monde parce qu'on dépense toujours plus, quoi qu'il se passe. Donc à chaque étiquette, demande-toi bien quel est l'autre pan, quel est le cadeau caché qui vient arranger l'autre en face de toi.

Tu veux comprendre quels signaux tu envoies et faire que ça n'arrive plus jamais dans ta vie ? On peut travailler là-dessus ensemble en coaching.

Questions fréquentes

Est-ce que le manipulateur sait vraiment ce qu'il fait ?

Oui. Ils le savent qu'ils ont un problème, ils en sont conscients. L'info est accessible partout cette année : si une personne est manipulatrice, c'est qu'elle le veut, c'est qu'elle le fait exprès, c'est qu'elle ne veut pas progresser.

Est-ce que c'est ma faute si on me manipule ?

Non. Tu n'étais pas fou, tu étais juste loyal. Tu n'étais pas naïf, tu étais cohérent, sincère et fidèle à tes propres valeurs. Bien qu'en petite partie tu l'aies induit chez l'autre, c'est surtout qu'en face de toi, il savait exactement ce qu'il faisait.

Comment repérer une mauvaise personne avant qu'elle n'agisse ?

Eux aussi sont prévisibles. Un homme va te dire : je respecte les femmes, l'amour c'est sacré, moi je ne mens jamais. Il le répète, il le répète. Tu peux être sûr qu'il y aura un problème avec l'un de ces points prochainement. Il l'a trop répété pour que ce soit vrai.

C'est quoi, le cadeau caché ?

Quand tu subis quelque chose, demande-toi toujours quel est le cadeau caché pour eux : qu'est-ce qu'ils ont à y gagner de se comporter comme ça ? Tu es une ressource aux yeux de plein de gens, une ressource de temps, d'argent, de bonheur, de bienveillance.